Cách sử dụng máy chạy bộ tuy không khó và ai cũng có thể dễ dàng sử dụng tuy nhiên chúng ta nên sử dụng như thế nào để máy chạy bộ được bền hơn, tuổi thọ của máy cao hơn và đặc biệt đảm bảo chất lượng của thiết bị đối với nhu cầu của con người là điều nhiều người đang quan tâm.
“Của bền tại người” câu nói từ xa xưa của cha ông ta luôn đúng, bất kì thiết bị nào cũng thế không chỉ riêng máy chạy bộ nếu chúng ta sử dụng đúng cách thì máy mới bền đẹp mãi với thời gian. Anh Tú Sport xin tư vấn giúp quý khách nắm được những chú ý quan trọng khi sử dụng máy chạy bộ qua bài viết dưới đây.
1. Để máy chạy bộ có tuổi thọ lâu dài điều đầu tiên bạn cần lưu ý đó là không để máy chạy bộ hoạt động quá tải so với công suất tối đa mà nhà sản xuất khuyến cáo.
Quý khách nên chọn mua dòng máy chạy bộ có công suất lớn để đảm bảo đáp ứng được nhu cầu sử dụng của mình. Bạn nên điều chỉnh thời gian và mật độ sử dụng sao cho phù hợp với công suất cho phép của máy chạy bộ nhà bạn. Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy chạy bộ liên tục trong một khoảng thời gian dài thì tuổi thọ của máy chạy bộ sẽ giảm và ảnh hưởng đến chất lượng của máy.
2. Không nên sử dụng máy chạy bộ quá 15 phút trong mỗi lần tập.
Sử dụng máy chạy bộ quá lâu trong một thời gian dài dễ dẫn đến tình trạng máy bị nóng và nhanh hỏng. Chúng tôi khuyên để máy chạy bộ hoạt động tốt và kéo dài tuổi thọ bạn nên sử dụng máy chạy bộ 15 phút mỗi lần sau đó cho máy nghỉ 10 phút rồi tiếp tục sử dụng.
3. Dùng nguồn điện có điện áp ổn định để cắm vào máy.
Hầu hết các dòng máy chạy bộ chạy bền và ổn định nhất với nguồn điện 220v. Nếu bạn sử dụng nguồn điện có điện áp nhỏ hơn sẽ dẫn đến tình trạng máy chạy bộ chạy ngắt quãng bị giật và dừng đột ngột. Trường hợp bạn sử dụng nguồn điện có điện áp quá cao hoặc tăng đột ngột không ổn định cũng làm cho băng chuyền chạy tăng tốc nhanh dễ khiến người sử dụng bị ngã. Chính vì thế để máy chạy bộ được bền và an toàn cho người sử dụng bạn nên cắm máy vào nguồn điện có điện áp ổn định hoặc sử dụng bộ ổn áp.
4. Khi máy chạy bộ quá nóng nên tắt để máy nghỉ một lúc rồi mới tiếp tục sử dụng.
Máy chạy bộ nói riêng và các thiết bị điện nói chung sau một thời gian dài hoạt động đều dễ dẫn đến tình trạng máy bị nóng. Để giảm thiểu tối đa tình trạng máy bị nóng trong quá trình hoạt động, ngoài việc tuân thủ quy tắc sử dụng như bên trên, quý khách cũng cần lưu ý đặt máy ở những nơi thông thoáng, không nên đặt ở những nơi kín gió.
5. Thường xuyên vệ sinh máy chạy bộ và bảo dưỡng định kì.
Vệ sinh và bảo dưỡng máy chạy bộ là công việc hết sức quan trọng góp phần làm tăng tuổi thọ cho máy chạy bộ nhà bạn. Sau mỗi lần tập luyện bạn cần lau sạch sẽ mồ hôi rơi trên máy chạy bộ để tránh máy nhanh bị hỏng.
Anh Tú Sport hi vọng với những chia sẻ trên sẽ giúp quý khách kéo dài thời gian sử dụng máy chạy bộ nhà mình. Có bất kì thắc mắc nào quý khách vui lòng liên hệ hotline 0912004343 để được tư vấn miễn phí.
Tin liên quan
Tập xà đơn sai cách có gây ra chấn thương và tật lỗi không
Những lưu ý khi thiết kế phòng Gym tại nhà
Sự khác nhau giữa máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục
Nguyên nhân khiến motor máy chạy bộ bị hỏng cách thay sửa
Bạn đã tự tay sửa máy chạy bộ tại nhà bao giờ chưa
Hiện tượng máy chạy bộ khi chạy thấy khự lại và hẫng chân
Không đủ tiền mua máy chạy bộ mới có nên mua máy chạy cũ
Những ai nên sử dụng máy chạy bộ và không nên sử dụng
TP HCM sửa máy chạy bộ khách hàng gọi thợ sửa cần lưu ý
Số ZALO 0912 00 43 43 sửa máy chạy bộ Toàn Quốc
Xin hỏi thay bo mạch máy chạy bộ giá bao nhiêu tiền một cái
Máy chạy bộ báo lỗi chưa biết ra sao khách đòi thay bo mạch
Top 9 địa chỉ sửa máy chạy bộ uy tín trên Toàn Quốc
Tại sao thợ chưa tới nhà kiểm tra đã phán chay động cơ lỗi E2
Cái giá phải trả khi thấy ai trên mạng cũng gọi sửa máy chạy
Nhiều thợ sửa máy chạy bộ xong gọi không tới bảo hành lại
Đa phần máy chạy bộ bị om nguồn và cháy động cơ vì sao
☎ Hà Nội: 0912.00.4343
☎ TP.HCM: 0907.00.3434
☎ Đà Nẵng: 0911.00.4343
☎ Nha Trang: 0974.00.3434
Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Hoàng Liệt, Hoàng Mai , Hà Nội
Hotline : 085 575 3333
Số 160 Phan Trứ, Lãm Hà, Kiến An, Hải Phòng
Hotline : 0912 00 43 43
Số 72 đường Tân Quang, P Gia Sàng, TP Thái Nguyên
Hotline : 0974 00 34 34
Lô 10 chợ Quán Hộ, Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - Đà Nằng
Hotline : 0911 00 43 43
2/37/9 Tô Ký - Quận 12 - Thành Phố Hồ Chí Minh
Hotline : 0907 00 34 34 - 0912 00 43 43
T15 đường Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, Nha Trang
Hotline : 0834 00 43 43
10/15 Khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long
Hotline : 0907 00 34 34
Số 158/3 Đông Thịnh 5, P Mỹ Phước, TP Long Xuyên, An Giang
Hotline : 0968 00 43 43
ĐC 1 : Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Tỉnh Đồng Nai
Hotline : 0911 00 34 34