Những lưu ý khi thiết kế phòng Gym tại nhà

Một phòng Gym tại nhà cần không gian, thiết bị như nào cho đủ ? Chúng tôi sẽ tư vấn và giúp bạn có những lựa chọn tốt nhất.

Bạn đang có ý định dành riêng một căn phòng trong nhà để làm phòng tập gym gia đình? Tuy nhiên bạn chưa biết sắp xếp và cần những dụng cụ cơ bản nào hãy tham khảo ngay bài viết này của chúng tôi nhé!

Những lưu ý khi thiết kế phòng Gym tại nhà bạn cần biết.

1. Diện tích và không gian phòng tập

Để có thể có không gian tập gym tại nhà thì bạn chỉ cần dành khoảng 20 – 40 mét vuông là đủ để đáp ứng các hoạt động rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những căn phòng thông thoáng, có cửa sổ và không quá ồn ào giúp đảm bảo không khí trong phòng mát mẻ và lưu thông dễ dàng. Nên bố trí đặt phòng gym ở những không gian biệt lập so với các phòng chính, sinh hoạt như nhà bếp, phòng ngủ, phòng khách,..

Nếu có thể bạn nên đặt phòng gym gần với nhà vệ sinh hoặc có hồ bơi thì càng tốt giúp bạn có thể dễ dàng thư giãn và nghỉ ngơi sau khi tập luôn.

2. Dụng cụ, thiết bị cần có

Vì đặt tại nhà không gian có hạn nên bạn hãy ưu tiên lựa chọn những thiết bị gọn và đa chức năng dể giúp tiết kiệm cho không gian đặt được nhiều thiết bị khác.

Tuy nhiên một phòng gym bạn cũng chỉ cần trang bị một số thiết bị như: máy chạy bộ điện, xe đạp thể dục, giàn tạ, các loại tạ tay, xà đơn, thảm tập gym( thực hiện các bài tập squat, yoga,..), con lăn tập bụng, cân điện tử để theo dõi cân nặng,..

3. Cách bố trí, sắp xếp các thiết bị

Để có thể phù hợp và trông thẩm mỹ hơn bạn nên sắp xếp các thiết bị, dụng cụ tập ở gần cửa sổ để tạo cảm giác thoải mái khi tập luyện. Các dụng cụ nhỏ bạn nên sắp xếp bên trong để tạo cảm giác phòng rộng hơn. Không gian giữa căn phòng nên dành để tập các bài tập tay chân.

Ngoài ra để khiến không gian tạo nhiều động lực tập hơn bạn cũng có thể chọn lựa 1 số tấm hình thể thao mà bạn yêu thích, thêm một số cây xanh giúp căn phòng trở nên tươi mát hơn. Bạn cũng đừng quên mua thêm một chiếc gương lớn để khiến căn phòng trở nên chuyên nghiệp hơn và để tiện theo dõi quá trình tập của mình có đúng không nhé.

Chúc bạn sớm tạo cho gia đình mình một phòng tập gym như ý để có nhiều động lực tập luyện và đạt được mục tiêu thể lực mong muốn. Nếu bạn có nhu cầu mua các thiết bị phòng tập như giàn tạ, máy chạy bộ, xe đạp thể thao, xà đơn, tạ tay,.. thì hãy truy cập website suachuamaychaybo.com Sport24h là nơi chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe và dụng cụ tập gym chính hãng, chất lượng tốt nhất hiện nay. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 0912 00 43 43 để được tư vấn mua bán, sửa chữa máy chạy bộ với giá tốt nhất và hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.