Trang chủ - Tư vấn
Lời khuyên dinh dưỡng  khi chạy bộ với máy chạy bộ
Lời khuyên dinh dưỡng khi chạy bộ với máy chạy bộ

Sport 24h xin chia sẻ đến các bạn những lời khuyên dinh dưỡng để chạy bộ tốt hơn, giúp bạn có thể tập chạy bộ nhanh hơn và lâu hơn và nhanh chóng đạt được mục tiêu mà mình đề ra!

Những động tác chuẩn khi tập chạy bộ với máy chạy bộ
Những động tác chuẩn khi tập chạy bộ với máy chạy bộ

Việc chạy đúng tư thế sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện chạy bộ tốt nhất trong thời gian ngắn nhất. Tập luyện đúng tư thế sẽ giúp bạn nhanh chóng có hiệu quả và giảm thiểu các chấn thương trong quá trình tập luyện với máy chạy bộ. Sau đây Sport 24h xin giới thiệu đến bạn những động tác chuẩn khi tập chạy bộ với máy chạy bộ

3 bài tập giảm cân tốt nhất với máy chạy bộ
3 bài tập giảm cân tốt nhất với máy chạy bộ

Bạn đang sở hữu một chiếc máy chạy bộ tại nhà nhưng chưa biết cách tập thế nào để giảm cân hiệu quả nhất. Hãy tham khảo bài viết sau của Sport 24h nhé.

5 Phương pháp tập luyện hiệu quả với máy chạy bộ
5 Phương pháp tập luyện hiệu quả với máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị đóng vai trò quan trọng trong quá trình luyện tập thể dục, thể thao tại các phòng tập gym cũng như tại gia đình bạn.

Cách giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ
Cách giảm cân hiệu quả với máy chạy bộ

Sport 24h xin hướng dẫn bạn cách giảm cân hiệu quả bằng máy chạy bộ chỉ với 30 phút mỗi ngày, đốt cháy calo nhanh chóng và giảm cân thần tốc.

Tác dụng của việc tập thể dục với máy chạy bộ
Tác dụng của việc tập thể dục với máy chạy bộ

Với hơn 10 năm kinh nghiệm cung cấp máy chạy bộ trên thị trường, Sport 24h xin tư vấn đến các bạn tác dụng của việc tập thể dục với máy chạy bộ mà không phải người dùng nào cũng hiểu hết.

Hướng dẫn tập thể dục giảm cân với máy chạy bộ
Hướng dẫn tập thể dục giảm cân với máy chạy bộ

Chạy bộ là bài tập quen thuộc và đóng vai trò quan trọng trong công cuộc giảm cân của bạn. Sport 24h xin hướng dẫn bạn tập thể dục giảm cân với máy chạy bộ.

5 lợi ích từ 30 phút với máy chạy bộ mỗi ngày
5 lợi ích từ 30 phút với máy chạy bộ mỗi ngày

Để có được cơ thể khỏe mạnh và giảm được các bệnh về tim mạch cũng như giảm nguy cơ đột quỵ việc dành thời gian 30 phút để tập thể dục mỗi ngày là việc hết sức cần thiết.

Một số lời khuyên để tập luyện với máy chạy bộ hiệu quả
Một số lời khuyên để tập luyện với máy chạy bộ hiệu quả

Lợi ích mà máy chạy bộ mang lại là rất lớn, tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng và khai thác các chức năng của máy chạy bộ đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa. Sport 24h xin tư vấn đến quý khách hàng một số lời khuyên để sử dụng hiệu quả với máy chạy bộ.

Nên ăn gì trước khi luyện tập với máy chạy bộ
Nên ăn gì trước khi luyện tập với máy chạy bộ

Ăn gì trước khi tập thể dục với máy chạy bộ vào buổi sáng và ăn thế nào là tốt ? Sport 24h sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này !

5 chú ý quan trọng khi sử dụng máy chạy bộ
5 chú ý quan trọng khi sử dụng máy chạy bộ

Cách sử dụng máy chạy bộ tuy không khó và ai cũng có thể dễ dàng sử dụng tuy nhiên chúng ta nên sử dụng như thế nào để máy chạy bộ được bền hơn, tuổi thọ của máy cao hơn và đặc biệt đảm bảo chất lượng của thiết bị đối với nhu cầu của con người là điều nhiều người đang quan tâm.

4 sai lầm khi sử dụng máy chạy bộ
4 sai lầm khi sử dụng máy chạy bộ

Để có thể tập luyện hiệu quả và an toàn trên máy chạy bộ quý khách cần lưu ý những sai lầm khi sử dụng máy chạy bộ qua bài viết sau:

 1  2  3   4 

Trụ sở chính tại TP Hà Nội

 Số 34, ngõ 15, Bằng Liệt, Hoàng Liệt, Hoàng Mai , Hà Nội

 Hotline : 024 2123 6668 - 0912.00.4343

Cơ sở 1 tại TP Thái Nguyên

Tầng 2 SH28 -17 Phố đi bộ, khu đô thị DankoCity, TP Thái Nguyên

Hotline 0974 00 34 34

Cơ sở 2 tại TP Hải Phòng 

160 Phan Trứ, Lãm Hà, Kiến An, TP Hải Phòng

Hotline 0974 00 34 34

Cơ sở 3 tại TP Nam Định

268 Mỹ Xã, TP Nam Định

Hotline 0911 00 43

Cở sở 4 tại TP Đà Nẵng

 Lô 10 chợ Quán Hộ, đường Kỳ Đồng, Q Thanh Khê - Tp Đà Nằng

  Hotline : 0911 00 43 43 

Cơ sở 5 tại TP Huế

B4 Lô 21 Khu Quy Hoạch Xuân Phú, P Xuân Phú, TP Huế

Hotline 0911 00 43 43

Cở sở 6 tại TP Nha Trang

 T15 Trần Điền, Ngọc Sơn, Ngọc Hiệp, TP Nha Trang, Khánh 

 Hotline : 0363 00 43 43

Cở sở 7 tại TP Hồ Chí Minh

 2/37/9 Tô Ký - Quận 12 - Thành Phố Hồ Chí Minh

 Hotline : 0907 00 34 34 - 0974 00 34 34

Cơ sở 8 tại Đồng Nai

Số 76 Phúc Nhạc 1, Xã Gia Tân 3, H Thống Nhất, Đồng Nai

Hotline 0911 00 34 

Cơ sở 9 tại TP Vĩnh Long - Cần Thơ

10/15 khóm 1 Phường 3 đường Mậu Thân, TP Vĩnh Long

Hotline : 0907 00 34 34